怒るという感情はとても体に悪いです。
怒は肝臓を傷めます。
また肝臓の疲れのある方は怒りん坊になります。
また怒るという行為はとても体にストレスを与えて
体の不調を作り出します。
たしかに怒っているときや怒った後は
ぐったりしますし、気分ももやもやしています。
電車に乗っていても
街を歩いていても
なんだか怒っている人が多いように思います。
イライラ・ストレス満載ですよね、毎日毎日。
なかなかニコニコしてられない・・・。
でも・・・楽しくもない怒るという感情で、大切な体を悪くするなんて
なんだかとっても損をした気分になります。
なるべく怒らない穏やかな毎日をおくりたいものです。
怒りから身を守るためにお奨めするのは
肝臓が喜ぶ酸味をたっぷりとって肝臓を養ってあげること。
肝臓の栄養になるアミノ酸を補給すること。
お肉を食べるときは適度な香辛料をとって便秘をしないように気をつけること。
よく笑うこと。
きれいなもの・楽しいものを見たり聴いたりする。（無理なら妄想でも・・・）
嫌なことから身を守るよう努力する。（ストレスから自分を守り、大事にする）
もちろん漢方薬で肝臓の力をつけてくれるお薬が入るのがベストですが・・・。
怒ると体（特に肝臓）はくたびれてしまうということ、
意識して過ごされると
毎日の生活が違ってくるのではないでしょうか。
コンクレバン 500ml 3045円
アミノ酸液です。
１日１回３０ｍｌ飲むだけで肝臓の栄養補給になり
体のだるさも取れて、目がすっきり（目は肝臓が疲れると疲れます）
麗宝 10本入り2940円
これもアミノ酸補給。真珠の液体です。
カルシウムが補給されるので、特にストレスが多い方、憂鬱な気分の方にもにお奨めです。
美容効果も大。私は大好きです。
梅玄米酢
サイダーで割って飲んでいます。レモンも入れるとさらに◎
紅玉梅干 830円
かなり酸っぱい昔の梅干という感じです。
お塩も取れるので腎臓のはたらきが好くなりむくみ改善に。
腎臓は肝臓の働きを助けているのでさらに肝臓にも◎
ビタエックス １２０錠 3675円
プラセンタ（胎盤エキス）による高品質のアミノ酸補給。
ホルモンバランスを整えるので女性には特に嬉しい効果も
美肌を目指す方や生理不順・生理痛のある方のアミノ酸補給にお奨めします。
肝臓はくたびれてもなかなか病気や数値としては出てきません。
でも目の色や性格・爪の様子などでくたびれ具合は分かります。
気になる方は是非ご相談下さい。
1日の終わりにはその日の怒りはすべて発散されるべきだそうです。
（→怒りの鉾先に向けて発散するという意味ではないです。）
感情表現には５日間の猶予が与えられていて、
その期限をすぎてしまうと慢性的になり
病気を発現する重要な因子として作用するとか・・・。
たかが怒りされど怒り
日々の怒りを放置するのは危険です。
体の為にも解決策や解消法を考えないといけません。
食養 | trackback(0) | comment(1) |
2008/05/21
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2008/05/27 10:48 | rolo [ 編集 ]
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