最近、食事の乱れのせいか・・・
（甘いものをよくたべる機会が・・・反省。）
肌がかさかさ荒れ始め
口の周りがかさつき、若干赤みも・・・
（これは食べ過ぎのサインです。食べ過ぎて胃がくたびれている状態）
これでは いかんな〜と思いつつ
欲望にまかせて摂生せずに食べていたところ（→胃熱）
ついに背中にきび（というか大きい湿疹？いわゆるぶつぶつです）が出来ました。
しかも微妙にかゆい・・・。
私はにきびはほとんど出ないのですが
食べすぎて摂生しないままにすると
背中にきびが出てしまいます。
本当は脾胃（胃腸機能）が弱いのであんまり食べ過ぎるといけない体なのです。
食べ過ぎて胃腸のみならず、肝臓にも負担をかけてしまったのです。
・・・・反省。
とにかく食毒を出してしまおう！ということで
昨日から！
食事を減らし
甘いものはもちろん厳禁で（食事というよりこちらが原因・・・）
三養茶を１日かけて２０ｇ程がっつリ飲んで
ショウサイコトウ ゴレイサン インチンコウトウを昼間に、
寝る前にケイシブクリョウガンプラスダイオウを飲みました。
今朝は背中にきびは勢いをなくし、若干減っているようです。
インチンコウトウがよく効いて（→蕁麻疹のお薬としても使います）
かゆみは完全になくなっていたのですが・・・・
寝る前のダイオウが本当に効きました〜。
ダイオウは便と一緒に毒素を排出してくれます。
久しぶりに飲むとなかなかの効き目でございました。
ダイオウは腸に水が多くて冷えている便秘の方には使いません。
お腹が冷えている方が飲むと、凄〜く差し込んでしまうような下痢をしたり
ガスばっかり出るようになって逆効果だったりします。
私はいつもは飲まないのですが（腸が冷えているので・・・）
今回は食事の影響（食毒といいます）で、
ぶつぶつが出たので
そういう必要なときに単発で飲んで
デトックスをしたということです。
漢方というと何年もかけて体質改善したり
何ヶ月も同じ薬を飲むと思われるかもしれませんが
日々、体は食べ物や気候・環境・精神面などで変化していますから
こうしてそのときにあわせたお薬を飲むことで体調を補正することが出来ます。
もちろん体質改善や健康づくりでベースとした漢方薬を飲んでおくとベストですが・・。
日々変化する体調は体からのサインですので
見逃さずに補正してあげることが
健康づくりの第一歩になります。
どんなことも原因があっての結果ですから。
私ももう少しデトックスがんばります。
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2008/05/13
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