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漢方薬局嬉氣 KIKI

Author:漢方薬局嬉氣 KIKI
宝塚市の漢方薬局嬉氣 KIKIのブログです。
阪急今津線宝塚南口から徒歩7分
手塚治虫記念館ななめ向かいにあります。
☆食べ物を扱うネットショプKIKI&PASSY「げんきはきれい」オープン!
KIKI&PASSY
「げんきはきれい」をコンセプトとした、女性が健康に美しくなるための漢方薬の薬局です。
ご予約優先で対応致します。
じっくりと漢方相談を行い、お体にあった漢方薬をお選びします。
漢方薬だけではなく 食養生についてもじっくりご説明させていただきます。

定休日 水&木
営業時間12時〜19時

漢方薬局嬉氣KIKI 所在地 
〒665-0844
宝塚市武庫川町3-11
阪急宝塚南口駅より徒歩7分
手塚記念治虫館ななめ向かい
Tel0797-87-1102
fax0797-87-1102
e-mail info@kanpo-kiki.jp

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スパイスの季節

スパイスの美味しい季節となりました。
この季節は体のためにもスパイスを積極的にとりたいですが、
殺菌効果も期待してスパイスをとるのも食養のひとつであります。
スパイスというと辛いものを連想しますが紫蘇もスパイスのひとつです。
さっぱりとした紫蘇は夏場の食卓には嬉しい存在ですが
ただ美味しいだけではなくとても重要な働きをしてくれます。

紫蘇は中国原産の一年草で、春巻きして夏秋に茎葉と子実を収穫する。
漢方では紫蘇は乾葉と種子を薬用とし、
芳香性健胃整腸、発汗、解熱、鎮咳、去痰、鎮痛薬として
魚肉の中毒や気管支炎、胃腸炎、消化不良に応用される。
紫蘇のように本草で薬性を「辛温」と規定する薬物は、
体表と消化管、気管の粘膜の血行を促進し、
身体の表裏を温める作用があり、鬱陶しさをはらし
湿気を追い、防腐・防カビと殺菌作用があり、
したがって皮膚や頭髪と呼吸器の働きを補い、
大腸の働きを促進する。
食べる化粧品とも温泉ともいえる。
(渡辺武博士著 漢方百話より)

まだまだ湿度が高く、鬱陶しい毎日・・・・
さらに食中毒が気になるこの時期は紫蘇をたっぷり食べるのがぴったりですね。
いい香りもしてアロマ効果がありますし
香りがする=氣剤なので気分も晴れやかに。
氣剤は腸や皮毛のお薬なので
食べる化粧品ともいわれているのです。
気も晴れてきれいになるなら取り入れないと損ですね。

紫蘇を配合した漢方薬もあります。
憂鬱なかたの氣をはらすお薬や魚肉による蕁麻疹のお薬・胃腸の弱いヒトの風邪
喘息・咳など・・・・
身近な存在の紫蘇も色んなところで、がんばってくれてます。


20080331194554.jpg

敬震丹¥1575
氣剤の集合体ともいえる敬浸丹は紫蘇ぐらいで晴れないストレスをお持ちの方に。
口の中でゆっくり溶かすと胸の辺りがすぅっとして気分もすっきり。
身体と心が軽くなります。
我慢せずになんだか嫌だなっと思ったらすぐに飲むのがお奨めの使い方です。

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食養 | trackback(0) | comment(0) |

2008/06/30


脱むくみ顔

最近、鏡を見ても・・・お化粧をしても、なんか顔が違う・・・。
髪を切ったからかな~とか
ちょっとつかれてるかな~なんて思っていましたが
明らかに顔が(ほっぺが)、しもぶくれています。
太った・・・?
それもあるかもしれませんが・・・
これは完全に浮腫です。

そこで私がしたことは
とにかくむくみ改善の漢方薬をきちんと三回、濃いの三養茶で服用したこと。
これまでも毎日飲んではいましたが 
一日に2回になったりして・・・きっちり3回が出来ていませんでした。
きちんと服用する威力・・・すさまじいです。
(今のところ、寝る前のお薬も含め一日4回完全に飲み忘れは無しです)

むくみに気がついてから10日程が経ちましたが、
気がつけば・・・きちんとむくみ顔を改善できました。
消えていたあごラインがやっと出てきました。
すこし安心しました。

簡単なことで改善できたことがとても嬉しかったので、
メルヘン夫に自慢したところ・・・
美容オタクである彼は、思いっきりこのお話に興味を示し、
「何飲んだ?」と質問攻めに遭いました。
漢方薬を何度も飲むのを面倒くさいという彼にしてはめずらしい反応です。
「浮腫んでるからな・・・毎朝、目も腫れてるし・・・うんうん」と
顔をつかんでむくみを大きくアピール。
漢方薬をきちんと飲んでくれることは体の改善にとてもよいことなので
ここぞとばかり、しっかりお奨めしておきました。
いつも飲んでるお薬をきちんと濃い三養茶で3回きちんと飲むだけなんですけどね・・・。
どこまでむくみが改善できるか・・・楽しみです。

071212_1517~0001.jpg

三養茶 
はとむぎは体の中のどの部分のお水も尿に導いてくれます。



20080407163118.jpg

プラチナナノコロイド\1449
むくみ改善にはお風呂は必須アイテム
ついでに気持ちも体もすっきり出来れば最高です。

漢方 | trackback(0) | comment(0) |

2008/06/29


漬ける。

ここのところ毎日何かを漬けている気がします・・・。

今朝は新生姜の酢漬けを作りました。
新生姜もうないかな・・・と思っていましたが、
まだスーパーで売ってました。

夏場、クーラーや冷たい飲み物で胃腸を冷やす機会が増えますので
腸のお薬でもある生姜をたっぷりとることをお奨めします。新生姜は皮をむいて
薄くスライスするだけで
あとは梅玄米酢をひたひたと入れれば出来上がりです。
翌日には薄いピンク色に変わった新生姜の酢漬けが食べられます。20080130130553.jpg

梅玄米酢¥1785
 蜂蜜が入っているので酸味と甘味の二つの味が摂れます。
 肝臓を養い胃を守るお酢。
 生姜がプラスされることで辛味・酸味・甘味の三つの味が取れます。
 肝臓と胃と腸が喜ぶ新ショウガの酢漬けです。

これから夏にかけて食欲不振になりやすい時期
汗をかくために皮膚正面にばかり血液がまわり、胃がお留守になるからです。
この時期にはスパイスを上手に摂る事が大切です。
辛いカレーや中華料理も、美味しいですが
なかなか毎日は食べられません。
スパイスの一種である生姜の酢漬けは、さっぱりとしかも手軽に食べられるので
ストックしておくことをお奨めします。
夏にぴったりの食材です。

特に、
お腹がごろごろする
ガスがたまりやすい
ウンチがころころして、出にくい
下痢と便秘が交互
冷たいものを飲みすぎると下痢してしまう
など、症状が出でいる方は、腸の水滞があり腸が冷えていますので
生姜で腸を温めてあげると楽になります。
もちろんお水を排出していくことも大切。
腸のお水をはけてくれる漢方薬の服用や三養茶がプラスされると最高です。

腸に水滞があるとイライラとヒステリックになったり、
肩こり(右側)も出てきたり・・・
体が冷えて目の下にクマも出てきます。
もちろん冷えは生理痛や生理不順の原因にもなります。
女性としてはほっておくわけには行きません。

早めの対処をお奨めします。

食養 | trackback(0) | comment(0) |

2008/06/28


青梅じゅうす。

らっきょうに続いて・・・・
20080627134239.jpg

大好物、青梅が届きました。
箱を開けると、甘酸っぱくていい香り。
夏の楽しみとして、毎年作っています。
子供のころは、母の作った青梅じゅうすが
おやつや部活でくたくたになった時のドリンクとして定番でした。
梅ジュースをのむと、暑さでだらけた体が不思議と元気になることを
子供ながらに知っていました。
今年の梅はとっても美味しそうなので よいジュ-スができそうです。

私は、炭酸水で割りますが(レモンを入れるとさらに美味しさアップ)
お酒で割ったり、お水で割ったり、お好みで。
夏のくたびれた体に天然の有機酸を補給してくれる青梅じゅうすはお奨めです。

梅はお水で洗ってヘタをとります。
あとはきれいに水分をふき取って
フォークの先で梅の表面にぶつぶつと穴を開けます。
同量(私はやや少なめ)の蜂蜜を加えます。
あとはじっくり梅の果汁が出てくるを待つだけです。
簡単です。
20080627134453.jpg

ゴールドアカシアはちみつ1kg ¥2205
しっかり濃密な蜂蜜。
ひとさじ食べていただければ違いがお分かりいただけます。

氷砂糖でつけるレシピもありますが(こちらのほうが梅のフレッシュな感じは残ります)
やはり体のためには,蜂蜜にしないといけません。
(大量の氷砂糖の入ったジュースをごくごくと飲むわけにはいきませんから・・・)
蜂蜜で漬けると蜂蜜の濃厚さが加わってコクのある梅じゅうすに仕上がります。

夏場ジュースをよく飲む方やお子さんには是非、青梅じゅうすをお奨めします。
市販のジュースには砂糖がふんだんに入っていますから・・・・腎を傷める原因になります。
もちろん蜂蜜入りでも飲みすぎは、腎臓を傷めてむくみの原因となりますので、
あくまでも嗜好品として、美味しすぎても飲みすぎず適度の量でお楽しみ下さい。


運動選手は試合の合間によくレモンをほうばるように食べています。
つかれたときに酸っぱいものを食べるのは、肝臓の機能を高めて疲れを回復させてくれるからです。
肝臓を守るには酸っぱいものを食べる必要があるのです。
ところがすっぱいものといえば、一般に酢酸でよいだろうというひとがいますが、酢酸は化学的に作られた酢で、本物の自然酢ではありません。酢酸を食べて胃や腸がアルカリ性になったと思ったらたいへんな間違いです。酢酸は劇薬にもなる化学物質で人間に必要なのは酢酸ではありません。
天然の自然酢なのです。しかし日本では、自然酢と銘打っていても、じつは自然酢が10%あとの90%が酢酸でも自然酢として売ることが許可されているのです。酢酸は劇薬にもなる化学物質ですから多量に飲んだら胃が焼けただれてしまいます。
アメリカではリンゴが豊富なのでリンゴ酢という自然の酢に蜂蜜という健康食を摂っています。
考えてみれば日本だって酢酸をとらなくても果実は豊富にあるはずです。梅など酸っぱい果実を食べればいいのです。
(渡邊武博士著 漢方が救う人体危機より抜粋)

酸っぱさでいけば梅干がベストです。梅干も、もちろん毎日食べてください。
でも、やはり夏の楽しみとして青梅じゅうすは本当に美味しいですし、お奨めです。

青梅を梅玄米酢でつける梅酢ドリンクも酸っぱくて夏にはお奨めです。
さらに酸っぱさを追求、肝臓の疲労が気になる方は、そちらのほうがお奨めです。
20080130130553.jpg

梅玄米酢\1785 本物の自然酢
蜂蜜入りなので青梅を漬け込むだけで梅酢ドリンクができます。
目が疲れる~という方は、飲むと目がしゃきんとするのでお奨め。

食養 | trackback(0) | comment(0) |

2008/06/27


らっきょう

20080624183828.jpg

らっきょうが届いたので今日はらっきょを漬けます。
オーガニックなので土付きしかも根っこ付き・・・。
がんばります。
洗って根っことって塩をまぶして一晩おいて
熱湯かけるまでが大変。
ここまでくれば、あとは梅玄米酢に漬けるだけです。
梅玄米酢は蜂蜜が入っているのでこれだけ十分。
漬け上がりが楽しみです。

らっきょうは薤白という生薬です。
ユリ科
中国およびヒマラヤ地方の原産で日本各地に栽培される。
食用にする鱗茎をそのまま、または湯通しして乾燥したものを薤白とよび
健胃整腸薬とし民間では火傷に外用する。
漢方dえは温性の去痰剤とし、胸や背の痛み、喘息や咳に使われる。
薤白はスパイスなので、辛温という性質があり(辛くて温めるもの)
氣剤という分類です。(気を晴らしてくれる)
私たちが食べているものは酢で漬けている状態ですが
薤白はそのまま生を乾かしたものです。
らっきょうの仲間にニンニクや玉ねぎがあります。
これらはビタミンやアリンなどを含みます。
酢漬けや塩漬けにしてごちそうを食べるときに使えば、
辛温と同時に塩や酢も一緒に取れます。
日本の食養で梅干に次いで大事なものです。
(渡邊武博士著 平成薬証論より)

お腹がぐるぐるいったり、
ガスがたまりやすかったり
下痢しやすいまたは下痢便秘を繰り返す方
ころころウンチが出たりする方は
腸が冷えています。
酢漬けらっきょうなら酸味も取れて肝臓も喜ぶので最高です。
食事のたびにらっきょうと梅干を摂られることをお奨めします。

我が家の94歳(もうすぐ95歳・・・?)の祖父は
食事のたびに梅干とらっきょう(しかも自家製)を食べていました。
さすがです。
特別なことをしているというより、子供のころからの習慣だったのでは・・と思います。
すばらしい和食文化!
ちなみに祖父は蜂蜜も欠かさず食べてました。
(ここにゴマとはとむぎがあれば完璧・・・・惜しいです)


20080130130553.jpg

梅玄米酢¥1785
蜂蜜入りなので便利。簡単に酢漬けがつくれます。

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2008/06/24


季節はずれ

 新型インフルエンザウイルスとは、動物、特に鳥類のインフルエンザウイルスが人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感染できるようになったもので、このウイルスが感染して起こる疾患が新型インフルエンザです。
 新型インフルエンザウイルスはいつ出現するのか、誰にも予測することはできません。人間界にとっては未知のウイルスでほとんどの人は免疫を持っていませんので、これは容易に人から人へ感染して広がり、急速な世界的大流行(パンデミック)を起こす危険性があります。
 過去の例の一つとしてスペインインフルエンザ(1918年~1919年)があります。世界では人口の25~30%が罹患し、4000万人が死亡したと推計されており、日本では2300万人が感染し、39万人が死亡したと記録されています。その記録から、新型インフルエンザの大流行が起こると多くの人が感染し、医療機関は患者であふれかえり、国民生活や社会機能の維持に必要な人材の確保が困難になるなど、様々な問題が生じる可能性もあります。
 我が国においても、内閣官房を中心に関係省庁からなる「新型インフルエンザ及び鳥インフルエンザに関する関係省庁対策会議」が設置され、平成17年12月に「新型インフルエンザ対策行動計画」が取りまとめられました。また、新型インフルエンザ対策専門家会議において、2007年(平成19年)3月には「新型インフルエンザ対策ガイドラインが取りまとめられました。


新型インフルエンザとは何ですか。
 新型インフルエンザウイルスとは、動物、特に鳥類のインフルエンザウイルスが人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感染できるようになったもので、このウイルスが感染して起こる疾患が新型インフルエンザです。
 新型インフルエンザウイルスはいつ出するのか、誰にも予測することはできません。人間界にとっては未知のウイルスでほとんどのヒトは免疫を持っていませんので、これは容易に人から人へ感染して広がり、急速な世界的大流行(パンデミック)を起こす危険性があります。
 現時点で、こうした性質を持つ新型インフルエンザの発生は確認されていません。


これまでに新型インフルエンザの流行はありましたか
 20世紀では、大正7年(1918年)に「スペインインフルエンザ」、昭和32年(1957年)に「アジアインフルエンザ」、昭和43年(1968年)に「香港インフルエンザ」、昭和52年(1977年)に「ソ連インフルエンザ」が流行しています。これらはいずれも世界的に流行し、時に多くの死亡者(たとえば、「スペインインフルエンザ」において、世界では約4,000万人、わが国では約39万人が死亡)を出しました。こうした「新型インフルエンザ」は、10年から40年の周期で流行してきましたが、次の新型インフルエンザがいつ出現するのか、予測することはできません。なお、過去の例を見ても、流行の季節は冬とは限りません。


なぜ、新型インフルエンザの世界的流行(パンデミック)の可能性が指摘されているのですか。
 人から人へ感染する新型インフルエンザの世界的流行は10年から40年程度の周期で起こるとされていますが、この数十年間は発生がありません。さらに、現在地球規模で発生している高病原性鳥インフルエンザのウイルスが、新型インフルエンザウイルスに変異することが懸念されています。これらの理由から、新型インフルエンザの世界的流行の可能性が示唆されています。
 新型インフルエンザがもし発生した場合、基本的にすべての人が、そのウイルスに対して抵抗力(免疫)をもっていません。そのために新型インフルエンザはヒトの間で、広範にかつ急速に拡がると考えられます。さらに、人口の増加や都市への人口集中、飛行機などの高速大量交通機関の発達などから、短期間に地球全体にまん延すると考えられます。この世界的流行をパンデミックといいます。
 ただし、新型インフルエンザウイルスがどのくらい強い感染力をもつのかについては、現段階では予測できません。


新型インフルエンザが全国的に流行した場合に、どのくらいの人が感染すると予測されるのですか。
 日本政府は人口の約1/4の人が感染し、医療機関を受診する患者数は最大で2500万人と仮定して、対策を講じています。
 また、過去に流行したアジアインフルエンザやスペインインフルエンザのデータに基づき推計すると、入院患者は53万人~200万人、死亡者は17万人~64万人と推定されています。しかし、これらはあくまでも過去の流行状況に基づいて推計されたものであり、今後発生するかも知れない新型インフルエンザが、どの程度の感染力や病原性を持つかどうかは不明です。
 これ以上の被害が生じる可能性を否定できない一方、より少ない被害でとどまる可能性もありますので、実際の発生状況に応じて柔軟な対応がとれるように準備しておく必要があります。

新型インフルエンザの予防はどうしたらよいのですか。
 通常のインフルエンザは、感染した人の咳、くしゃみ、つばなどの飛沫とともに放出されたウイルスを吸入することによって感染します。そのため、外出後の手洗い、マスクの着用、流行地への渡航、人混みや繁華街への外出を控えること(不要不急の外出の自粛)が重要です。また、十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとることも大切です。 インフルエンザは容易に人から人に感染するため、他人にうつさないことも重要です。インフルエンザに感染して症状のある人は、病気の悪化や周囲への感染を防ぐために、自宅で休養することが重要です。他人に接しなければならない場合は、咳やくしゃみをする際にはティシュで口元を覆うか、マスクを着用することが重要です(咳エチケット)。
 現状では新型インフルエンザは出現していませんが、出現した場合も通常のインフルエンザと同様にこのような感染予防対策に努めることが重要です。また、新型インフルエンザが流行して、外出を避けるべき事態となり、物資の流通が停滞することを想定して、普段から食料品や日用品を備蓄しておくことが望ましいと考えられます。
 新型インフルエンザの患者と密に接する機会があり、感染している可能性がある方々に対しては、発症前に抗インフルエンザ薬を内服することで、発症の危険性を抑える予防方法(予防投薬)を実施することも検討されています。


新型インフルエンザの治療法はあるのですか。
 インフルエンザの治療に使われている抗インフルエンザウイルス薬が有効であると考えられています。抗インフルエンザウイルス薬については、III-5~7で扱っております。また、予防のためにワクチンも備蓄中です
 治療薬、治療方法について、最新の知見が発表され次第、厚生労働省のホームページや記者会見などで広く情報提供し、国がとるべきしかるべき対応策について公表してまいります。

新型インフルエンザにワクチンは効きますか。
 通常のインフルエンザの予防接種は、新型インフルエンザとはウイルスの種類が異なるため、感染防止の効果はほとんど期待できないと考えられています。
 新型インフルエンザに対して効果が期待できるワクチンとして、プレパンデミックワクチンとパンデミックワクチンがあります。
 プレパンデミックワクチンとは、新型インフルエンザウイルスが大流行(パンデミック)を起こす以前に、トリ-ヒト感染の患者または鳥から分離されたウイルスを基に製造されるワクチンを指します。政府は現在流行している鳥インフルエンザウイルス(H5N1)に対するワクチンをプレパンデミックワクチンとして製造、備蓄しています。
 パンデミックワクチンとは、ヒト-ヒト感染を引き起こしているウイルスを基に製造されるワクチンです。プレパンデミックワクチンと異なり、ワクチンの効果はより高いと考えられます。ただし、パンデミックワクチンは実際に新型インフルエンザが発生しなければ製造できないため、現時点で製造、備蓄は行えません。

抗インフルエンザウイルス薬はどのくらい備蓄しているのですか。
 新型インフルエンザの発生に備えて、政府及び各都道府県では抗インフルエンザウイルス薬の備蓄を行っています。
 治療薬として、タミフルを政府で1,050万人分、都道府県で1,050万人分、流通備蓄が400万人分の合計2,500万人分、リレンザを政府で60万人分を確保する予定です。(平成19年度中)
(流通備蓄は、通常インフルエンザのシーズン終了時の残存見込み量)
 また、予防投与用として、政府でタミフルを300万人分備蓄しています。
(厚生労働省新型インフルエンザ対策より抜粋)

ここ数日続けて、新聞で新型インフルエンザの対策の関連記事を見たので
ついつい気になってしまいました。
夏になろうとするのになんだか季節はずれの気もしますが・・・・
でも防衛に季節は関係ないですし。
ワクチンはヒトに発症してからしか作れないので時間かかりそうですし
やはり自分の基礎体力・免疫力を上げておくしかない!
もちろん心配だけですむのが一番の願いです。
この記事と関連して地震の防災リュック対策も。
すっかり不安をあおられてしまいました。


20080206131039.jpg

我が家の防災グッズ
養養¥4725
4粒で一食分の栄養が取れる養養は、カロリーは少ないですが優秀な非常食になるのでは・・・。
ボトルのお水と一緒に、用意しています。

20080430184719.jpg

細胞賦活効果!
ルミン¥9975(税込)
たくさんのインフルエンザの患者さんと接する薬局勤務のときには
冬になるとインフルエンザ対策に欠かさず飲んでいたルミン。
今では毎日一粒が習慣になっています。
マクロファージが活性化で、自己防衛として期待します。

漢方薬や食べ物で、日ごろから強い体を作っておくこともとっても大事。
無理してくたくたでは、戦えません!

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2008/06/23


憂鬱

湿度との戦い・・・。
毎日うんざりですね。
私はくせっ毛なので頭が大きくなって(髪の毛が膨らんで)嫌な季節です。
こう湿気が強いと皮膚からの水分代謝が落ちてしまうので
体の中にもお水や湿気が溜まりしんどーいです。
なんかうっとうしい感じまでしてきます。
実はこのうっとうしい感じ=憂鬱=鬱氣なのです。
元気な人でもうっとうしいこの季節。
ストレスが多い方や鬱症状のある方にはとても過ごしにくい時期です。
水分代謝をよくする三養茶
毎日のお風呂(プラチナナノコロイドが入っていればさらにすっきり)
食べるアロマ、気のめぐりをよくしてくれる敬震丹などを上手く取り入れて
水気を払って気軽に過ごしたいものです。
もちろんストレスが大嫌いな肝臓のための漢方薬も大切です。
酸味もしっかり摂ってください。
軽いストレスだと思い我慢していると、体の受けたストレスは蓄積し続け
取り返しのつかないことに・・・。
その日の疲れその日のうちにというように
その日のストレスや怒りも出来るだけ解消してしまいましょう。
好きな人たちと食事するとか
大きな声でしゃべったり
笑ったり
カラオケをしたり
スポーツをしたり
ただ何もせずにゆったりとするとか
ご自分なりの上手い発散方法を見つけておくこともお奨めです。
体を動かしたり大きな声を出すのは氣の発散を促しますので、
元気のある人には特にお奨めします。

現代医学では、とかく人間がもっている神経とか精神とかを簡単に考え
注射など物理的な方法を強いていますが
「効かない」と思っている人に薬を飲ませてもあまり効果はありません。
その患者は精神と神経で拒否しているのです。
人間はものではありません。生きている主体があるのです。
現代は人よりモノが先走りすぎてバランスが逆になっているのではないでしょうか
人間の生命は土と水と空気から生まれたものだということです。
漢方ではこの人間が生きている原点を気・血・水の3つに分けます。
氣は空気、血は土、水は体液に当たり、肉体と精神・神経の土台であります。
漢方はこの3つの観点から人間の病気を考えているのです。
現代では、医者は患者が「気が重い」とか「気が滅入っている」といっても
相手にはしてくれません。形を見ているからです。
つまり器械で計れるものー体温・体重・血圧・尿量ーなどの異常がなければ
病気と認めてくれないのです。それが近代医学です。
でも漢方でいえば「氣・血・水」の3つのうち、計れるのは「血」と「水」です。
「氣」は無形のものなので図ることはできません。
どんな「氣」をしているか、どんな精神状態か、といったって目方も長さもありません。
昔から「病は氣から」といいますが、要は氣の持ち方が大事だということです。
「氣」といっても気持ちのことだけではありません。
神経であり、精神であり、気風、気質があります。
漢方薬の場合、氣と血と水の失調が病気の原因と考えますから、
気の停滞には気剤を、血液循環の異常には血剤を、水の排泄異常には水剤を・・・と
大きく3つの解毒剤に分類するのです。
(渡邊武博士著 漢方が救う人体危機より抜粋)

体の異常の要素のひとつとして氣の流れや停滞を考えるなら
「氣が晴れない」ことを軽んじては痛い目にあいますね・・・。
鬱血したり、充血したり、むくんだりすれば、目に見えてきますが
見えない「氣の停滞」・・・
なんか気が晴れないなとか憂鬱だと思ったときは「氣」を意識して
上手く氣晴らししてください。

20080331194554.jpg

敬震丹¥1575
氣をめぐらせて発散させる氣剤がたっぷり
鬱々としたときにかじりながら食べるのが効果の高い飲み方

20080407163118.jpg

プラチナナノコロイド¥1449
お風呂にいれると体も心も軽くなるような美容入浴液
もちろんお肌もしっとり。
お風呂は湿気を飛ばし氣をめぐらせるのには最高です。

071212_1517~0001.jpg

発芽はとむぎの三養茶
水を溜めない体にするにはぴったりのお茶
梅雨の時期から夏に向けてしっかり飲んでたっぷりと出す体に。
むくみから脱出です。

食養 | trackback(0) | comment(0) |

2008/06/22


有害物質

中国大陸から飛来する黄砂により、日本のぜんそく患者の症状が悪化している可能性のあることが、鳥取大の調査で分かった。中国から黄砂に乗って飛来する環境汚染物質による日本での健康被害が懸念される中、具体的な調査事例として注目される。神戸市で開かれている日本呼吸器学会で17日に発表する。

調査は、同大付属病院(鳥取県米子市)を受診した20歳以上のぜんそく患者117人を対象に行った。07年3~5月に黄砂で同市内の視界が10キロ以下になった計9日間について、翌日以降に電話で聞き取り調査した。

 その結果、3月と4月では27人(約23%)で、せきや痰(たん)が多くなるなどぜんそく症状の悪化がみられた。別の8人(約7%)は、ぜんそくの悪化はなかったが、鼻水が出るなどの症状が出た。

 スギ花粉の影響を除外するため行った5月の調査でも、16人がぜんそく症状の悪化を訴えたという。

 これらの症状との因果関係を調べるため、研究チームが空気中のちりを分析したところ、黄砂が飛んだ日は飛ばない日よりアレルギーなどを引き起こすニッケルや、カドミウムの含有量が多かった。研究グループの渡部仁成助教は「黄砂そのものより、付着した有害物質が症状に悪影響を与えている可能性がある」と話す。
(17日 毎日新聞より)

喘息症状のある方は本当に大変な影響を受けられてお気の毒です。
症状が出ないようにコントロールされているところに
防ぎようのない黄砂・・・憎いですね。
出来るだけ体に付着させないとか
お洗濯は外に干さないとか
帰宅後すぐにお風呂に入るとか
風の強い日や黄砂の多いとわかる日は外出を控えるとか
今のところは自己防衛していくしかないですね。
何とか対策をして欲しいものです。

きっとお肌にも影響あるのではないでしょうか・・・。

私は高校生になってアトピー性皮膚炎のような状態になりました。
もともとアレルギー体質でした。
小さいころは膝の裏やひじにはよく湿疹はでてましたが
中学生のときは皆無。どんなに日に焼けても黒くなる以外全くトラブルはなし。
それが高校生のとき遠足で、数時間グラススキーをした翌日・・・
顔が熱くてかゆい。
かゆくてぽこぽこっとしたものが顔いっぱい出ていました。
皮膚科で色々見てもらいましたが、変わらず。
症状が出たり出なかったりを繰り返すばかり。
一応、受験生でもあったため・・・ストレス?ということで仕方ないのかなという状態でした。
その後、大阪で一人暮らしをすることになりましたが・・・・またまた悪化。
ここでもいろんな皮膚科に通うも変わり映えせず・・・またしてもストレスでは、ということに。
皮膚症状って治らないんだなと思っていました。
10代の多感な時期でもあり、にきび一個でも気になる頃。
顔に皮膚症状が出ていたときは本当につらかったです。
いろんな先生とのお話の中で、私の症状はストレスと太陽が原因ということに。
小学校や中学のときあれだけ太陽を浴びていたのに平気だった私は・・・
納得出来ませんでした。
でもどうせ治らないならどうでもいいやというのが当時の私の感想です。
今、自分で原因を分析すると・・・・
①水滞→湿度の高い南紀で育ち さらに甘いものを好んで食べていたことが原因
②ストレスによる発散不足→ストレスで気がふさがると肌からの蒸散は低下します
③化学薬品・有害物質
私の症状は化学物質過敏症だったと思います。
初めてひどい皮膚症状が出たのはグラススキーの翌日。
今までどんな炎天下に野山で遊んでも平気だったのに
整備された芝生で炎天下遊んだことで発症した→農薬が散布されていた。
もちろん日焼けでお肌に負担かかったことも原因のひとつだと思います。
大阪では新築のお部屋でのホルムアルデヒド・排気ガスなどが影響したと思われます。
もちろんこの時期もストレスは多かったです。
日に焼ける環境ではなかったので日焼けはそれほど影響していないと思います。
その後神戸に引越し、最初の時期はアトピーが悪化。
ストレスから開放されると少しずつ改善。
漢方薬を飲むようになり自然と完治。(学生のころのお話)
ストレスは原因として、やはり重要な要素。
ストレスが多いと気がふさがり皮膚からの蒸散力が低下します。
皮下への水滞が多くなり、皮膚への負担がアップしてしまいます。

31歳の今では、かなりの負担をかけない限り、トラブルなく過ごすことができます。
あのころに比べると、ストレスは絶対、今のほうがかかっているはず・・・
お肌も(心も!)本当に丈夫になりました。
漢方と三養茶、ゴマ蜂蜜のおかげです。
体の中の余分なお水が抜けてきた証拠です。

話が大きくそれましたが・・・・
喘息の方も同じだと考えられます。
咳は体の中に溜まったお水が噴き出している状態です。
これから黄砂の中の有害物質が減ることを祈りますが
まだまだ改善には時間がかかりそうですので
自己防衛のひとつとして
体のお水抜きもしておくことで体調がきっとよくなるはずです。
体の中の溜まったお水をさばいてくれる漢方薬とお水抜きのスペシャリストの三養茶、
お奨めいたします。

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発芽はとむぎの三養茶 
はとむぎは喘息やアトピー性皮膚炎の方などの
からだの中の余分な水の停滞をさばいてくれます。

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ササヘルス
葉緑素には小腸で有害物質を吸着する効果が!
毎日飲むことでデトックスしたいです。

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2008/06/18


クマササとデトックス

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私たちの生活環境の中には、添加物以外にも大気や土壌・水などに含まれる
重金属や化学物質が存在し知らず知らずのうちにその毒素をとりいれてしまっています。
ではその毒素は体の中のどこに行くのでしょう。
私たちの体は食事をすることで栄養を取り入れています。
口から入った植物は胃で細かくされた後、小腸へ送られ、小腸で栄養素が吸収されます。
つまり食品添加物という毒素も、同じように小腸へと到達するのです。
また鼻から吸い込んだ毒素もみんな小腸へ流れ込みます。
小腸の全長は7m。その表面は前面ヒダになっており、さらにそれを細かいヒダが覆っています。
突起がぎっしりと並んだ状態です。
この細かいヒダは絨毛と呼ばれるもので、小腸に入ってきた食物を先へ先へと送り出しながら
栄養素を吸収する役割を担っています。
しかし突起がぎっしり並んでいるということは、谷間もびっしり並んでいること。
毒素はこの谷間で入り込んで溜まり、「小腸のヘドロ」とまてしまうのです。
ヘドロで小腸がふさがると、体に入ってきた有害物質を排出できません。
つまり食品とともに入ってきた添加物も当然排出できなくなるのです。
また栄養素を主に吸収するのもこの谷間部分ですから、栄養素も吸収しにくくなってしまいます。
毒素を体から排出できない、栄養を吸収しにくくなる、という状態が長く続けば
体に悪影響を及ぼし、疲れやすい、風邪をひきやすいなど、いろいろな疾病をひきおこします。
今こそこの小腸ヘドロを排出することが重要です。
(KIRARAより抜粋)

外食やコンビニのおにぎりやサンドウィッチなど・・・・・
私たちが便利さを利用して購入している食品。
便利であることは忙しい現代人にとっては本当にありがたいですが
その中には食品添加物が入っています。
日本人の平均添加物摂取は年間4kgとか・・・。
完全にゼロにするのは難しそうですね。
小腸のヘドロを排出するデトックス効果について葉緑素(クロロフィル)が
重要な役割をしてくれることが明らかになっています。
まず食物繊維は絨毛の谷間より多きため中に入り込めません。
葉緑素は分子量がかなり小さく食物繊維の数千分の一なので
食物繊維の入れなかった小腸の突起の間をすり抜けて谷間部分に到達できます。
さらに葉緑素にはヘドロの主成分である有害物質などを吸着する力があることがわかっています。

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1本¥4515
効能:疲労回復・食欲不振・口臭・体臭除去・口内炎

クマササ抽出液のササヘルスには葉緑素がたっぷり。
既に水に溶けた状態なので吸収もよいです。
見た目も味も緑~!!!!ですが、
慣れると味は平気になります。
一日一回飲むだけでも十分効果を発揮してくれるササへルス
外食が多いかたには特におすすめです。
さらにこれからの時期、汗の臭いでお悩みの方には嬉しい効果もあります。
医薬品でありながら体臭除去の効能効果が認められています。
加齢臭にも効果ありなので・・・・外食の多いご主人にもいかがでしょう?

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2008/06/17


ムシムシします

今日はまたよいお天気になりました。
そして蒸し蒸しと暑い感じ・・・・。
こんな日は冷たい飲み物やビールが美味しくて
ついつい飲んでしまいがちですが・・・。
湿度の高いときは、とにかく体の中に水を溜め込みやすく 
からだもだるくなりがちです。
くれぐれも飲みすぎないよう注意下さい。 
また、冷たい飲み物を欲しがるのは胃熱といって胃が熱くなっている状態でもあります。
やたら冷たいものばかり飲みたがる方は
胃の中にお水がいっぱいまで溢れてきている状態ですので
ビールで冷やして爽快感は得られますが
結局は悪循環になります。
溜まった水はきちんと尿として出せる体にシフトしていくことが大事です。
発芽はとむぎの三養茶を濃い目にいれお酒の前や後に飲むのもおすすめ。
余分な水分をおしっこに出す道筋をつけてくれます。
はとむぎは甘微寒という性質があり
少しだけ冷やしてくれるので胃に熱が多い方は
三養茶を飲むと胃がすっきりとすると喜ばれます。
コーヒーやビールに混ぜると香ばしさがでて美味しいです。
でもさっぱりしたものが飲みたいという時は
梅玄米酢をサイダーで割るのがお奨めです。
梅玄米酢は蜂蜜が入っているので
胃を優しくいたわりながら
肝臓のために酸味補給が出来るので優秀です
お好みの量にサイダー(糖分の入っていない炭酸)やペリエで割って
レモンの輪切りを入れたら
涼しげな夏の健康ドリンクが出来上がります。
体もしゃきっとしますし疲れがとれ、目がすっきりとするドリンクです。

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梅玄米酢¥1785
酸味は血液をさらさらにし、血栓、動脈硬化、ボケ等の予防に欠かせない食味です。
さらに肝臓、胆のうの働きを助け、目の疲れを軽くし、
また各種の有機酸は筋肉などに蓄積した疲労物質や
老廃物の代謝を促進する働きが
あります。酸っぱいものは苦手なかた蜂蜜を加え、
ドリンクのように美味しく召し上がれ、
さらに胃の負担も軽減されるよう工夫されたものです。
毎朝欠かさず服用して健康維持に役立て下さい。
(仁医朝鳥の漢方問答より抜粋)

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2008/06/16


探し物

私は整理整頓を心がけたいと思っている人間です。
でも使ったものを元に戻すという基本が出来ないという
根本的な問題があり
すぐに散らかしてしまったりして・・・・、
常に探し物をしている気がします。
整理整頓されたきれいな空間は大好きで
憧れているのですが・・・・。
そこにさらに
きれい好きであるけれども、これまた整理べたな夫も加わり
我が家はいつも探し物をしています。
今朝はオブラートの探し物でした。
(とてもくさく苦いお薬を飲んでいてオブラートを使う情けない夫婦)
自慢にはなりませんが、私は探し物が得意です。
わりとすぐに探している物を見つけます。
夫は探すのが下手なので(というより私が他の場所に移動させているのかも・・・・)
いつも「あれどこかな~」といっては
私に探し物を託します。
なので私は本当によく探し物をしていることになります。
この時間、本当に無駄だな~と思い、
今度こそは使ったものは元の場所にというルールを自分に徹底させようと反省するのでした。
探し物といえば・・・・以前、
かばんの中に、しかもファイルの中にあることまで分かっているのに
その数枚の書類の中の探し物を見つけられなかったことがあります。
何度さがしてもでてこない・・・・。
まったく見つけられない。
目が見えていなかったんですね。
あのときの疲労感が今のところ人生最大のくたびれ度でした。
やらなければいけないことが山済み
でも時間の期限が迫っているのでやれることは限られている・・・・という毎日で。
体力的・精神的にもいろんなことで負担がかかり
その疲れがまたストレスになっていて
肝臓がくたびれて目がちゃんと見えていない状態になっていたんだと思います。
もちろん氣も上がってしまっているし(よくいう舞い上がっている状態・・・)
集中力の低下状態・・・。
そんな探し続ける私に、漢方の師匠である先生が
「もう!これ、のみなさい」
といって出してくださったのが、清心丸でした。
その場でアミノ酸液と牛黄の入ったコンクレバン、田七人参と一緒に飲んだところ・・・・
「ピッカーン!」
と電気がついたみたいな感じで目がシャキーンとし、
体も気持ちもグイッと元気に。
探し物はもちろん速攻で見つかりました。
もう立ってられないくらいだった状態からいきなりの完全復活。
私は、「いまから徹夜で仕事ができそう」という状態まで上がりました。
ちょっと病み付きになりそうなこの効き目に本当に驚いた経験でした。
いまでもくたびれると
「のみたいな~清心丸。」
と手が伸びてしまうほどの実感でした。

疲れが深刻な方ほど、おわかりになる効き目だと思います。

清心丸は牛黄を中心11種の生薬を配合したおだんご状のお薬です。
たっぷり配合されている牛黄がこの高い効果の主役です。

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1丸¥3150(税込み)
一瞬高いとも思いますが、効果を考えると十分納得の価格。
本当にくたびれてしまった人や
どうしてもがんばらないといけないとき限定のお薬としてお奨めします。

清心丸は時は金なりの毎日を過ごしている方や休む暇のない方の特効薬です。
日々の疲れを持ち越さず休日を満喫したい方にも◎

もちろん無理に元気にするわけではないので
あとでぐったりなんてこともありません。



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2008/06/14


プレゼント

漢方薬局嬉氣KIKIにお越しいただいた方はご存知かと思いますが
いつも三養茶をお出ししているお湯のみ(カップ?)について
「ちょうどよい大きさで三養茶がおいしく飲める。」
という、とっても嬉しいお言葉をいただきました。
そこで6月中に、三養茶のボトルタイプをご購入いただいた方に
プレゼント致します。
なんてことのないシンプルなお湯のみですが・・・、
手のひらサイズでちょうどよい量が飲めるので、気に入って愛用しています。
是非、毎日の三養茶を飲む機会にご愛用いただけると嬉しいです。
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2008/06/13


ラベンダーの香り

先日お客様から教えていただいた私にとって重要な情報。
それは
「ラベンダーのアロマオイルのスプレーをしておくと蝶や蛾が寄り付かない。」
小さいころからいろんな場面で 
蝶においかけられて心臓が止まりかけてきた私にとっては朗報です。
虫の中でもこの二つには絶対に無理なのです。
(たとえどんなに田舎育ちでも無理なものは無理なのです)
お店に入ってきたらどうしようと、いつもびくびくしています
(といいながらもドアをフルオープンしていますが・・・。)
先日は窓拭き中に背中に蛾が止まり、周囲の目も気にせず、ひとりで大騒ぎしていました。

本当に嬉しい情報ありがとうございます。

店内でもラベンダーのアロマを焚こうと思います。
湿気の多い時期にはアロマやお香などの香りの高いものは
水分の発散をたすけてくれるのでさらにぴったり。

湿度の高いこの季節は体調を崩しやすかったり
体がしんどくなる方が多いですが
渡邊先生がその質問に答えていらっしゃる文章がありました!

Q 梅雨のうっとうしい時期の過ごし方をおしえてください。

A.梅雨時は湿気が多いので「水溜り人間」には皮膚や呼吸器から余分の体液を発散することは困難になるため、気が晴れず、うっとうしくなるのです。
除湿機やお香をたいて部屋の湿気を執る事、水分をとるときには尿で排泄できるよう本物の塩気をたべること、体表から発散を旺盛にするため、毎日入浴(菖蒲湯のような香りのよい薬湯がよい。シャワーでは効果が少ない)して洗髪も欠かさない事
衣類は肌に密着しない浴衣のようなゆとりのあるものを着ること
食べ物では皮膚や呼吸器、胃腸の働きを助けるハーブ・スパイスの類を忘れないこと。
これだけ実行されても快適に梅雨時が過ごせます
(仁医麻鳥の漢方問答より抜粋)

水溜り人間って本当にぴったりの表現ですね。
是非、快適にお過ごしいただくために実行してみてください。

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アロマシャンプー¥4515 
精油配合なのでとてもいい香りです。
一本でトリートメントいらずなところも嬉しいです。

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ノニソープ¥662
ラベンダー精油配合でいい香り。
お値段もかわいい。

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敬震丹¥1575
食べるアロマです。
くさくさしていても、なめていると「すぅーっ」として気分もさっぱりします。
くさくさしていればいるほど効果を感じるお薬。
最初、苦くてまずいけど、なれてしまうと癖になる不思議なお薬。

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プラチナナノコロイド¥1449
しつこいですが、大好きな入浴剤になりました。
どんなに疲れていても必ず入ります。

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2008/06/11


バタートースト。

2007年末から、バターの原材料である生乳(酪農家が牛から搾る乳)生産量の減少によりバター不足が業界各メーカーで発生している。これは以前の牛乳余剰を原因とする2006年度からの生産調整で乳牛が削減されているのに加え、猛暑で生産が激減したためである。特に業務向け食塩不使用バターが深刻で、各メーカーでは出荷数量の制限や価格の改定を実施しているが、バター生産量が格段に減少しているため制限の解除の目処はたっていないのが現状である。

これに伴い、小売店においても特売の減少や一人当たりの購入数量の制限、在庫切れによる販売中止など、一般消費者にも影響が生じている。特にケーキ店などではバターの供給が減少していることから、量販店にバターを買い求めるなど例年においては考えられない状態が発生しており、ケーキ類の値上げなどの影響が出ている。

なお、この状況は2~3年後に生乳生産が上昇するまでは続くと言われている。また2008年度においては、大手乳業メーカーの大規模チーズ工場が完成し稼動する予定であり、2007年度よりもさらにバター向けの生乳数量の減少が見込まれ状況は悪くなると言われている(参考:バターが店頭から消える?? 給食メニュー変更も)。

世間的にはちょっと遅れている話題ですが・・・
今になってバター不足に直面している私です。
バター・・・本当に不足してるんですね。
私はバターをあまり使わないですし、あまり気にかけていなかったのですが・・。
最近は時間が合わないのでスーパーにもほとんど行く事もなく、
食材を宅配で持ってきていただくサービスを利用しているので
どの程度バターがないのかは実感はなかったです。
でもたまに食べたいなと思いますし 
お料理用として欲しいので、
ここ数回、宅配サービスの注文でチャレンジしていましたが
品切れが続いて・・・全然届かないです。
しかも商品リストから消えてました。
今度のお休みに、スーパー行ってみます。
毎朝バタートーストだった方は困っている事と思います。
バター党で、お困りの方へ、いいものがございます。
それは渡邊武先生ご推薦の最強朝ごはん「ゴマハニートースト」です。
(実際に、渡邊先生は毎朝続けられていたそうです)
ゴマハニーとは胡麻をペーストにした絹胡麻と蜂蜜を混ぜ合わせたものです。
私は胡麻2蜂蜜1の割合にしています。
ピーナツバターのようでとても美味しいです。

ゴマハニーは含有成分から見て人体の細胞や皮膚、粘膜、骨、歯などの組織を精製するために必要な栄養素を余すところなく完備しています。
ゴマハニーとして同時に食べると50種に及ぶ栄養素を一挙にとることが出来ます。
そのうえ人間は朝昼晩と多種多様の食べ物を食べていますから1日1回でも完全食を補給すると、
人体を再生する力が強化されるのです。
したがって完全食であるゴマハニーを1日1回たべると 皮膚や粘膜が健全になるので皮膚病が治って美肌になり、脱毛や白髪が防止されて健康な黒髪に再生するのです。
東洋医学では、人の五臓五腑の内臓の健康を外観で確かめる知恵を教えています。
たとえば、肝臓と胆のうの異常は目と筋肉に現れます
心臓と小腸の異常は舌と血脈に現れます。
胃脾の異常は唇と肌肉に現れます。
肺と大腸の異常は鼻と皮毛に現れます。
腎膀胱の異常は耳と骨(歯)に現れます。
これをあてはめて考えてみると
はちみつの一般的な応用は唇の荒れたときに使われますが
そのときは胃の粘膜にも異常があることを教えているのです。
ゴマハニーを食べ始めて胃腸の調子がよくなったといわれるのは
ゴマハニーは胃腸薬なので当然の効果なのです。
ゴマハニーでかすみ目がよくなったというのは、ゴマハニーは肝臓の栄養を十分に補給しているからで、肝機能も健全になっているのです。
皮膚や毛髪がよくなったというのは、表面ばかりの効果ではありません。
それらの関与する肺臓の呼吸器と大腸の機能も修復されていることで、
みなさんの目には見えない内臓の働きも活性化されていることを物語っているのです。
最後に私たち現代人は、大気汚染や食物汚染などさまざまなストレスと対決しなければなりません。
そのためには、それにまけない前向きの気力と体力(抵抗力)が必要です。
それらを養う上で基本となり、何より重要なのは食事です。
ゴマハニーは、まさに現代人に天から与えられた恩恵だといえるのです。
(渡邊武先生著 米寿記念渡邊武著作集より抜粋)

高脂肪のバタートーストーより、
体によくて美容にもよいゴマハニートーストのほうが
断然、体にとって嬉しい食事になります。
バターもないことですし(わが家だけでしょうか・・・・・)
ゴマハニートーストを是非是非とりいれてください。

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2008/06/10


今日は晴れました。

今日は雨の予報でしたが・・・晴れました。
さっきはとってもきれいな夕焼けまで出ていて
写真はとリ損ねましたが・・・
一日なんとか晴れて、得した気分です。
雨の予報で晴れると嬉しいです。
さっき大きな虫がお店に入ってきたので
殺虫剤代わりのファブリーズ片手に格闘しました。
田舎育ちではありますが・・・・虫が無理。
なのでなかなか殺せません。
でも誰もとってくれない今の環境では自分がやるしかない。
殺虫剤は嫌だし・・・・・・。
ある日、ファブリーズをかけてみたらぽとんと落ちることを発見し
いつもファブリーズで対応してます。
でもファブリーズで虫が落ちることを見ると・・・・・・
これって大丈夫かなって複雑な思いになります。
お布団とかじゅうたんとかにスプレーしてもいいものだけど
なんだか怖いなと思ってしまいます。
こうやって私たちの体は化学薬品にさらされて
常に戦っているんだなと考えてしまいました。
全部を取り除くことは難しいから
免疫力をアップさせたり
肝臓を強化したりと・・・
対応できるように体を強化しておきたいものです。
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ルミン120錠¥9975 細胞賦活薬
体の掃除屋さんマクロファージを活性化してくれます

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ササヘルス 約1か月分¥4515 クマササ抽出液
葉緑素が小腸のヘドロを排出。
疲労回復・食欲不振・体臭除去・口臭除去・口内炎に効果あり
クマササには抗ストレス作用・活性酸素の除去・粘膜の保護と修復作用
が確認されています。

肝臓の力を養うには漢方薬がお奨めです。
プラスアミノ酸の補給もとっても大切。

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2008/06/09


日曜日

きょうは よいお天気の日曜日。
武庫川商店街さんより花壇のお花の苗をいただきました。
今回は赤・白・ピンク・紫と色とりどりのお花でした。
ガーデニングは難しい・・・・。
センスよく植えるのは難しいです。
最近はきれいにガーデニングされているおうちやお店を見ると
参考にしてみたりしていますが・・・きれいに配置させるのは大変な技が必要そうです。
センスのない私は、とりあえず色分けしてなんとか植えてみました。
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上手く育つと嬉しいです。

今はぼんやりしたお天気になりましたが
午前中は、日に焼けそうな日差しでした。
私は屋外が大好きです。
夏場は、テラスがあれば必ずテラス席。
お休みには、太陽が出ているあいだはずっと外で過ごしたいので
気がつくとしっかりと日焼けしています。
それでもシミやそばかすがまだ出ていないのは
はとむぎの三養茶と漢方薬のおかげだと思います。
さらに去年から、美白の女王プラセンタのビタエックスを飲んで
さらにプラセンタとコラーゲン配合のVXローションで
たっぷりお手入れしているのでもう少し白さを保てるはず。
私は、夏は日に焼けていても冬には白く戻ればそれでいいのです。
梅雨になったばかりですが・・・早く夏になって欲しいです~。

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ビタエックス内服錠とビタエックス30内服液
昨日の勉強会でビタエックス錠をサンプルとしてプレゼントいたしました。麗宝と一緒に。

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三養茶は梅雨から夏に向けてはしっかり濃いめがお奨めです。

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いただいたお花。明るい色合いでかわいいです。
ありがとうございました。

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2008/06/08


KIKIよりお知らせ

第一回のKIKI塾、平日夜の部と休日の部ともに無事終了しました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
次回は6月末から7月初めを予定にして、ただいま準備をすすめています。
1回目より2回目のほうが、よりバーションアップできるようにがんばります。

今回の勉強会は肝臓をテーマにしていたので、
肝臓の栄養に、
アミノ酸を補給してくれるビタエックス内服錠のサンプルをプレゼントしました。
生理痛でお困りの方
肝臓の疲れを感じる方
なんだかくたびれるという方
美白・美容のために何か取り入れてみたいという方
アミノ酸補給としてビタエックス30の効果をお試し下さい。
ビタエックスの成分のプラセンタとは胎盤エキスです。
そして、実は紫河車という名前の漢方薬でもあり、
美容だけではなく、古くからたくさんの方に飲まれてきた大切なお薬です。

哺乳類のメスだけが持つ、胎児の発育成長に必要な組織であり、
小さな受精卵を短期間で一個の固体に育て上げる働きを持っており、
必須アミノ酸・蛋白質・ミネラルなどの多くの栄養が蓄えられた生命の源です。
プラセンタはたくさんの優れた力を持っています。

胎盤(プラセンタ)を用いた胎盤製剤は、西洋においては紀元前4世紀にヒポクラテス(ギリシャ)によって紹介され、その後中世ヨーロッパで不妊症・脳卒中・てんかんの治療などに用いられていたと伝えられています。一方、中国においては本草網目で「紫河車」として紹介され、美容・強壮剤、末期症状の蘇生薬として繁用され、特に楊貴妃が愛用していたといわれています。

プラセンタの薬理作用
①基礎代謝を高め、細胞や組織の働きを促す
②血行循環を促す
③血液の生成を促す
④疲労の回復を促す
⑤自律神経を調節する
⑥ホルモン分泌を調節する
⑦病気に対する抵抗力を高める(免疫賦活作用)
⑧活性酸素を除去し、酸化を防ぐ
⑨炎症を抑える。
⑩アレルギーを抑える
⑪肝臓の働きを高める
⑫妊婦の乳汁分泌を促す

(プラセンタを知っていますかより抜粋)

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2008/06/07


故障。

我が家の食器洗い機が壊れました。
7年ぐらい毎日使っているので
そろそろ寿命したなのかも・・・。
久しぶりに食器を洗うと→とても面倒です。
でもなんだか新鮮な気分でもあります。(少しなら・・・。)
昔の主婦は、大変だったろうなと思います。
最近、久々に肌が荒れやすくなっているので
荒れてしまう前に
しっかりと、はと麦の三養茶をがっつりのんで保湿しておこうと思います。
修理できるのかな・・・・。
修理は修理でちょっと大変だ。
はぁ・・・。
食事の後が気が重いです・・・。
敬震丹でも飲もうかな。
ずぼら者二人で、食器洗いをどちらがするかで、軽く押し付けあう毎日です。
どちらにしても早く問い合わせしないと。

今日は、この季節の日本人にはとても大切なはとむぎについて(ヨクイニン)
ヨクイニンは皮下、胃腸、気管、呼吸器など全身の水滞症を解消する薬能を持っています。
ヨクイニンには消炎・排膿・鎮痛作用があり、かつ全身の水滞に対応できるので、
イボや皮膚の荒れ、皮膚炎、浮腫といった皮膚表面の症状から内臓、消火器のポリープ、
呼吸器疾患、胃腸病、盲腸炎などからだの内部の症状にも使い、リウマチ、関節炎、神経痛など
体の痛みなどにも広く応用されます。またはとむぎは玄米にも勝る穀物で、穀物中では最も優れた
栄養源であり、滋養強壮作用もあります。
ヨクイニンはイボ取りにもよくつかわれますが、ヨクイニンだけでは取れないことがあります。
これはヨクイニンだけでは解決できない瘀血症や血症、あるいはより以上の水滞症をかかえているひとです。症にしたがってたとえば桂枝茯苓丸症や小柴胡湯症の人にはヨクイニンを加えて投与すれば早く取れますです。これはポリープなどでもおなじことです。
ヨクイニンにかかわらず、種子というものは栄養が流れ出さないように、含有成分が水の溶けない構造になっています。ヨクイニン1kgを煎じても取れる水製エキスはたったの2g程度にしかすぎません。しかし種が発芽するときには含有成分が水溶性に変わっているので種のときと比べると数十倍ものエキスがとれます。
湿性風土の日本では水滞症になる人が多いのではとむぎは日本人には格好の健康食品ですから私は(渡邊武博士)胡麻・蜂蜜とともに健康食品三種の神器として提唱し50年来はとむぎの常食をどなたにも推奨して自分でも実践しています。これを実践している人は皮膚と粘膜が滑らかに美しくなるので女の人は美人になるし、高年齢の人でも年齢より張りかに若々しくなります。
(渡邊武博士著 平成薬証論より抜粋)
KIKIでお奨めしている三養茶は発芽はとむぎエキスのお茶。
1gが1合分のはとむぎに匹敵します。
たっぷり濃い目で飲むと・・・・・・尿がよく出たな~と実感していただけます。
特に湿気の多いこの季節には体調管理に必須アイテムです。

ちなみに・・・・、
三種の神器を毎日実践されている先生方が参加される日中医薬研究会では
先生方、美肌美白自慢のお肌です。
いつもお会いするたびに世間との美肌レベルが違う気が・・。
研究会の中ではまだ若手!の私も、
将来そうなれるように、
がんばって続けようと思います。
美味しいからがんばる程のこともないですけど・・・。

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2008/06/06


激痛

昨夜、若い女の子が顔面蒼白で飛び込んできました。
トイレを貸して欲しいとのことでしたが
苦しそうで尋常ではない様子。
生理痛で具合が悪いとのこと。
お話も出来ないぐらい痛みに苦しんでいる状態だったので
かわりにお電話でご家族に場所を伝えて
迎えに来ていただきました。

本当に苦しそうな様子に
私が漢方薬を飲むきっかけになったときのことを思い出しました。
当時20歳ぐらいだったと思いますが・・・
とにかく腹痛がひどく、立っていられなくなることが多発。
何度か病院に検査にいきました。
それでも原因はないといわれ、でも痛くなる・・。
でも病院の先生には判らない顔をされる。
そんなことを繰り返していたところ
生理の日、腹痛で立ち上がれなくなって
現在の私の漢方の師匠である、先生のお店に、
横になった状態で、今の夫に連れて行ってもらいました。
それまで漢方薬は全く飲んだこともない私は
少しびびっていましたが・・・・
先生に言っていただいたお言葉で
やっと自分の痛みを分かってくれる先生に会えたという
安心感でほっとして力が抜けるような思いでした。
しかもすぐに腹痛は治り・・・びっくり。
びっくりしすぎて
「治ってるんですけど・・・・」
という問い合わせのお電話までしたぐらい驚きました。(→失礼すぎますが・・・。)
このときの経験が今の私を創ってくれています。
本当に感謝でいっぱいの大切な体験です。
いまでは生理痛になることもなく
無茶をするから体調を崩すぐらいにまで
健康体になりました。
ありがとうございます。
生理痛で苦しむ女性は本当に多く
生理痛があって当たり前という人も多いのではないでしょうか
健康体であれば生理痛はないものです。
どんなことにも原因があります。
生理痛のひどい方、
塊の経血が多くある方、
経血がどす黒い方などなど
検査で問題なくても実際に症状があるなら
早めに漢方薬で対処していかれることをお奨めします。
早ければ早いほどいいと思います。


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2008/06/04


寒い

なんだか今日は寒いですね。
昨日も寒かったですけど。
冷え症なのに薄着好きな私にとっては厳しい寒さです。
皆さん風邪をひかれないようにお気をつけ下さい。
私は実は今朝から咽喉が痛かったので(いきなりやられてしまう私・・・。)
早めに漢方薬で手当てをしました。
ギンギョウサンプラスジンソインを飲みました。
以前なら、咽喉にこの痛みが出れば扁桃腺っ子の私は
そのまま扁桃腺がはれて物凄い発熱コースへ突入でした。
なので、この咽喉の痛みがあると
それはそれは物凄い凹みようでしたが
今やギンギョウサンのセットを2,3度薬を続ければ
なかったことにしてくれるので助かってます。
虚弱児はすっかり強くなりました。
今日はあまりに冷えるので
長袖そしてタイツ(!)をはいています。
もう6月なのに・・・。
それでもやはり足は冷えを感じます。
でも通勤時は素足にサンダルです。
昨日の雨の帰り道、それ(素足)を見た夫に
「正気か?あほちゃう。」と言われました。
そういわれても寒くても・・・・やはりそこは外せないのです。
6月にサンダル・・・
いつもは平気なのに今年は寒いなと感じます。
もしかして宝塚は涼しいのかも。
と書いていたら、外からにぎやかな声が・・・。
関学の初等部のお子さんたちの下校時間。
元気いっぱいでみんな半そで姿。
かわいいです。

湿気もあり気温も低い今日のような日が続くと
頭痛や肩こり、生理痛、けだるさなどなど
不調の出やすい状態になります
体の中のお水はけの悪さが原因です。
湿気の多い梅雨の季節は皮膚からの水の蒸散もダウンしますので
体の中に水がたまっている方は一気に不調が出始めます。
毎日の積み重ねがとても大事ですので
毎日しっかり水抜きを続けてください。
三養茶は梅雨の季節は特に多めに(濃い目に)摂ってください。
あとはお風呂。
湿気が多いのでシャワーだけでさっぱり。という方もいらっしゃるかもしれません。
梅雨の季節のお風呂は重要。
お風呂でもじっくり水抜きできますので
湯船には必ず使ってください。
20080407163118.jpg

これを入れると自分がむき卵になったような感じがします。
復活~!というお風呂上り。
肌の保湿・賦活効果もばっちりなのでお肌もしっとりしてきます。
お風呂が楽しみになる入浴剤です。
26日分¥1449 
この値段も嬉しい。でも効果は・・・しっかりの優れものです。

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2008/06/03


乗り物酔い

週末は法事があり、和歌山の自宅に帰っていました。
いつもは車で帰省しますが
今回はほぼ日帰り日程なので電車の旅となりました。
和歌山といっても最南端まで行くには
電車でも神戸から4時間ぐらいかかってしまいます。
夫と一緒のときはいつも車ですが
今回は珍しく電車にて。
私はお店から新大阪に向かい
お弁当などを買い込んで
電車にすべりこみました。
くろしおといえば(今回は改良型のオーシャンアロー)よくゆれる電車で
子供のころから乗り物酔いで泣かされてきた私は
急いでいてもお店を出る前には
ちゃっかり乗り物酔いを防ぐ漢方薬をドーピングしてました。
新大阪駅で待ち合わせた夫に会うなり、
乗り物酔いを防ぐからと漢方薬を渡すも、
レトロな雷鳥などを見て興奮気味の鉄道オタクの夫は
乗り物なんかしない!と興味がなく(多分ほとんど聞いてなかった)
私もまた
「あ、そおなん?」と適当にながし(今思うとひどいことをしたと反省してます
特急くろしおの揺れの恐ろしさを説明せず
いそいそと電車内でお弁当をいただきました。

電車の旅を満喫するぞーといいつつ
仕事帰りの夫はすぐに眠りはじめ・・・・・
2時間後おきたと思ったら
「気分悪い・・・」と限界の顔。
そこから漢方を飲んでもらいましたが
食べて飲んだ後では思ったように効かず・・・・
苦しみながらの電車の旅となりました。

夫はここ数日、胃腸の調子が悪かったにもかかわらず
とんかつ弁当をがつがつ食べて
ぐらんぐらんにゆらされてしまったのが今回の敗因です。
(電車に少しトラブルもあったようで・・・本当によく揺れました)
胃の調子悪いときにとんかつはないでしょう~と思いますが・・・。

車のほうが楽やった・・・と涙目で訴える夫と、
だからお薬飲めばよかったのにといいつつ
元気に帰宅した私でした。

私が飲んだのは半夏白朮天麻湯という漢方薬です。
胃の中がお水でいっぱいになっている人が乗り物酔いしやすいの で
いつも乗り物酔いをして楽しめない方にはお奨めです。
数日前から飲んでおくと良いと思います。


乗り物酔い
食後すぐに眠る
は脾虚という状態で胃の中にお水があふれかえっていて
動きが悪くくたびれてしまっている状態です。
今回 自分の脾胃の弱さを更に実感した夫。
でしたが・・・・
帰りの電車の前にも懲りずにお腹いっぱいに食事をしていました。
少しは胃腸を休めてあげないと・・・・かわいそうです。

今日は夜ご飯に養養を持って帰ろうともいます。
20080206131039.jpg

養養は4粒で一食分の栄養素がぎっしり。
ゆっくりかんでいると胃の調子がよくない日でも
胃腸が動き始めるのが分かります。
こんなに優秀なのにカロリーは20.6kcalなのも嬉しい。
ダイエットにもぴったりです。

20080521124246.jpg

コンクレバン
さらに少しくたびれたのでコンクレバンもプラス。


今日は、宇宙食のような夜ご飯になりそうです。

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2008/06/02


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